5.500 Ft
A gyakorlat segít felismerni a különbséget az „evés” és a valódi táplálás között — hogy ne csak jóllakj, hanem minőségi energiával töltsd fel a testedet és a lelkedet is.
Szuperbiztos bankkártyás
Azonnali hozzáférés
Gyógyszer a léleknek
Ez a program nem csupán egy meditáció, hanem egy rövid, szemléletformáló előadással kezdődik, amely segít tudatosítani az étkezési szokásaid mögött húzódó mintákat.
Az előadást egy vezetett meditáció követi, amely támogat abban, hogy új, szeretetteljesebb kapcsolatot alakíts ki az étkezéssel és a tested táplálásával.
A gyakorlat segít felismerni a különbséget az „evés” és a valódi táplálás között — hogy ne csak jóllakj, hanem minőségi energiával töltsd fel a testedet és a lelkedet is.
Kiemelt szerepet kap az is, hogy milyen gondolatokkal és érzelmekkel veszed magadhoz az ételt, hiszen ezek meghatározzák, hogyan hat rád a táplálkozás.
Ahogy tudatosabbá válik a kapcsolatod az étellel, könnyebben kialakulnak olyan szokások, amelyek támogatják az egészségedet, az energiaszintedet és az életminőségedet.
