Leírás
Ha folyamatos harcban élsz, nem vagy békében önmagaddal, és hatalmas falakat építettél magad köré, hogy megvédd magad, ez a meditáció segíthet.
Ha nehezen bízol meg másokban, és állandóan készenlétben érzed magad, a gyakorlat támogat abban, hogy oldódjon benned a feszültség és a védekezés.
Segít aktiválni a belső stabilitást és a bizalom érzését, hogy biztonságban tudd megnyitni magad a szeretetteljes, őszinte kapcsolatok felé.
A meditáció támogat abban, hogy békésebb, bizalommal teli kapcsolatokat alakíts ki az életed minden területén.
